Moterims

maisto pakaitalas

Lieknėkite natūraliai su maisto papildais-pakaitalais

maisto pakaitalasMūsų tauta yra nutukusi. Turėdami tokius puikius gamtinius resursus mes, lietuviai, vis tiek sugebėjome taip sujaukti savo mitybą, kad dabar esame viena labiausiai nutukusių tautų Europoje, o pagrindinė mūsų mirtingumo priežastis yra kraujotakos sutrikimai. Galime laisvai išsivaduoti iš tokio įvaizdžio, bet… kaip gi cepelinai?.. Juk pasižadėjome suvalgyti 7 ir pagerinti giminės rekordą! Jeigu tokio mūsų problemos, tai apie lieknėjimą galime pamiršti ir tyliai laukti mirties nuo infarkto, aterosklerozės ir kitų baisių ligų. Arba veikti jau dabar ir išbandyti tai, kas mums dar nežinoma.

Grikių dieta? Pomidorų dietą? Kibirai salotų? Kažin, ar tai geriausias variantas, nes po tų keleto dienų šių mums kas dieną reikalingų medžiagų pusmetį į burną paimti negalime. Jei nėra valios sureguliuoti mitybą, yra kitas būdas – vartoti maisto papildus-pakaitalus. Kas tai yra?

Maisto papildai-pakaitalai yra milteliai, kuriuos užpylę vandeniu ir suplakę gauname pilnavertį kokteilį, pakeičiantį dienos pietų – sriubos ir dviejų cepelinų – kompleksą. Čia pietums. Pusryčiams vienas maišelis pakeičia du sumuštinius ir kiaušinienę su dešrelėmis. Vakarienei pakeičia kepsnį su bulvėmis ir skardine alaus. Taip, jie tokie maistingi, kad išgėrę 350 ml. kokteilio nenorime valgyti bent 2-3 valandas, o visas reikalingas medžiagas gauname. Maisto papildai-pakaitalai yra įvairių skonių, todėl tai nėra eilinė grikių dieta su įgrystančiu skoniu jau kitą dieną. Galite susiplakti šokoladinį kokteilį, vanilinį ar braškinį. Tokiu būdu išvengsite monotonijos.

Kame čia šuo pakastas? Kodėl toks būdas lieknėti yra toks „stebuklingas“? Jei nemiegojote per biologijos pamokas mokykloje, turėtumėte prisiminti, kad žmogui per dieną reikia suvartoti 2000 kilokalorijų energijos (maisto). Kai žmogus gauna daugiau kalorijų, organizmas nepajėgus jų priimti ir pradeda kaupti juodai dienai. Spėkite, kur jo atliekamų kalorijų slėptuvė? O gi riebalinis sluoksnis, kuris didėja sulig kiekvienu kartu, kai suvartojame daugiau energijos, nei sudeginame.

2000 kilikalorijų žmogus gauna suvartojęs 4 maisto papildų-pakaitalų kokteilius per dieną pusryčiams, priešpiečiams, pietums ir vakarienei. Kadangi nesijaučia alkanas, skrandžio prisikišti nereikia. Tokiu būdu organizmas nekaupia atsargų. Jei jis yra didelis ir turi nešti ne tik raumenis, bet ir riebalus esant net ir nedideliam judėjimui, pradedami naudoti rezerviniai riebalai, sukaupti „juodai dienai“. Tik reikia daug vandens išgerti. Tokiu būdu po truputį deginami riebalai ir taip jų atsikratome. Nereikia jokių ypatingų sportų ir mankštų. Pakanka per dieną užlipti kelis kartus laiptais, pasivaikščioti iki artimiausios parduotuvės pėsčiomis, jei nereikia apsikrauti pirkiniais, išvesti šunį ir nuvesti jį ne už kampo o už kelių namų kampų… To pilnai pakanka, kad būtų pradėti deginti nereikalingi riebalai. Išbandykite. Per savaitę tokio maisto pakaitalo-papildo reikia vartoti tik 5 dienas. Savaitgalį vėl galėsite kirsti cepelinus… Jei tik tie numesti keli šimtai gramų, ar kilogramas nepadės jums susivokti, kad toks maitinimasis prie gero neprives…

maudymosi kostiumėliai

Maudymosi kostiumėliai skirtingoms figūroms

maudymosi kostiumėliaiMoterims, turinčioms gražų ir ištreniruotą kūną, tinka įvairiausių modelių ir raštų maudymosi kostiumėliai. Tačiau jeigu jūsų figūra ypač sportiška ir tvirto sudėjimo, o kojos ir rankos raumeningos, rinkitės tokius maudymosi kostiumėlius, kurie išryškintų jūsų liemenį. Maudymukas gali būti papuoštas ryškiu ir įdomiu akcentu, kuris trauks dėmesį ir nukreips jį nuo kitų vietų. Moteriškumo visada suteiks pastelinės spalvos.

Jeigu, atvirkščiai, pasižymite ypač moteriška ir stambesne figūra, maudymosi kostiumėlį reikėtų rinktis tokį, kuris atskleistų figūros privalumus ir paslėptų tai, kas jums nepatinka. Būtina atkreipti dėmesį į maudymuko medžiagą. Standi medžiaga prilaikys atsikišusį pilvuką ir šonus. Taip pat jums puikiai tiks šonuose paraukti maudymosi kostiumėliai. Rinkitės gilias iškirptes, nes jos subalansuoja siluetą. Jeigu jums patinka raštuoti maudymukai, tada geriau pasirinkti smulkius raštus. Jeigu jūsų dideli klubai, geriausiai tiks dviejų dalių maudymosi kostiumas. Viršutinė ir apatinė maudymuko dalis gali būti skirtingų dydžių. Šortukų liemuo turėtų būti aukštas, o liemenėlė kuo atviresnė. Tokia iškirptė trauks dėmesį ir nukreips jį nuo jūsų klubų.

Jeigu turite didelę krūtinę, tada viršutinė maudymuko dalis turi būti su lankeliais, kad tinkamai prilaikytų krūtinę. Liemenėlę geriau rinktis tamsesnių spalvų, pavyzdžiui juodą klasiką, o prie jos derinti ryškias kelnaites. Taip figūra atrodys harmoningai ir proporcingai. Be to puikiai tiks toks maudymukas, kurio viršutinė dalis, surišama ant kaklo. Toks modelis puikiai prilaikys krūtinę ir paryškins krūtinės tarpelį. Tačiau būtina vengti maudymukų su plonomis petnešėlėmis, raukinukais ar kaspinėliais.

Turinčioms berniukišką figūrą, atvirkščiai, patartina pirkti maudymosi kostiumėlius, puoštus įvairiais raukiniais, ir kitokiomis detalėmis. Visa tai jums tartum pridės apimties. O be to šį sezoną, tokie maudymosi kostiumėliai ypač madingi. Figūrai moteriškumo visada suteikia horizontalūs raštai, o didesnės krūtinės vaizdą sukuria širdelės formos iškirptė. Jeigu jūsų krūtinė tikrai nedidelė, tuomet jums reikėtų pakietintos maudymuko liemenėlės su specialiais push up įdėklais, kurie pakelia ir optiškai padidina krūtis. Maudymosi kostiumėlio liemenėlė turėtų kuo daugiau atidengti krūtis.

Smėlio laikrodžio figūrai puikiai tiks nerti maudymosi kostiumėliai. Toks vientisas kostiumėlis puikiai išryškins figūrą, o jūs atrodysite iš tiesų originaliai. Puikiai atrodys šiemet madingi įdomesnių kirpimų maudymosi kostiumėliai, taip pat puošti įvairiomis ryškiomis detalėmis.

erotines prekes

Ką manote apie erotines prekes

erotines prekesKažkada tai buvo naujiena, dabar erotines preke žino daug kas, kai kas ir išbando. Visgi įdomu, ką žmonės mano apie tokius dalykus, kurie yra skirti tikrai ne kiekvienam.

Vilma iš Kauno

Mano laikais erotines prekes taip pat būdavo. Tik nebuvo jos taip vadinamos, ir net tai mes traktuodavome ne kaip prekes. Tiesiog būdavo visokie dalykai, kuriuos žmonės patys savarankiškai naudodavo savo namuose. Tai nebuvo nei kažkaip labai išreklamuota, gal būdavo daugiau to privatumo, visas erotines smulkmenas žmonės dažniau pasilikdavo sau, nei atskleisdavo kitiems. Dabar aišku matau, kad tokius dalykus kaip erotines prekes, žmonės ir reklamuoja visur mieste bet kada, kada tik įmanoma jas pamatyti. Be to, žmonės apskritai linkę labai daug ir kalbėti apie tai. Nematau tame kažko blogo, juk seksas vis tiek yra mūsų visų gyvenime. Tik man gal asmeniškai yra įdomiau, kai erotines, intymias smulkmenas žmonės labiau pasilaiko sau patiems, o ne demonstruoja visiems iš eilės. Bet gal naujoji karta yra kitokia, gal juos kaip tik labiau veža matyti viešai ir tas prekes, ir tuos visus žaisliukus.

Jurga iš Vilniaus

Manau, kad erotines prekes dabar galima įsigyti labai patogiai. Užsisakai internetu, kurjeriai pristato, net ant dėžės nebūna parašyta, ką užsisakai. Gali kad ir į darbą atnešti – bendradarbiai galvos, kad puodų rinkinį užsisakiau. Tačiau kai kurie žmonės nejaučia tos ribos ir, pavyzdžiui, labai daug reiškiasi socialiniuose tinkluose. Tarkime yra socialinio tinklo paskyra, kurią valdo erotinės prekės, kažkokia parduotuvė. Tai būtinai atsiras žmonės, kurie nemokės saugoti savo privatumo, ir internete dalinsis visomis nuogų mergų, intymiomis nuotraukomis su apatiniu trikotažu. Būna skelbiami tokie konkursai, pavyzdžiui, kelnaitėms laimėti, ar kažkokios kitos erotines prekes moterims gali būti siūlomos. Tada merginos dalijasi savo sienoje tomis nuotraukomis, tai atrodo apgailėtinai, turiu kelias drauges, kurios taip elgiasi. Atrodo, nors imk ir nupirk joms tą liemenėlę, jeigu jau taip neturi, ką veikti. Erotines prekes vyrams rečiau kada yra taip reklamuojamos socialiniuose tinkluose, bet merginos su savo apatiniu trikotažu tikrai labai perdeda, o juo labiau su sekso žaisliukais. Manau, reikia gerbti savo įvaizdį, ir internete taip nesielgti.

Tomas iš Panevėžio

Net nežinau. Gal erotines prekes Akropolyje pirkti ir nenorėčiau. Bet internetu užsisakyti – kodėl gi ne? Visgi manau, kad tam, kad seksas, artimi santykiai būtų džiaugsmingi, kupini gerų, o ne blogų akimirkų, mes visi turime pasistengti saugoti tai, kas privatu. Atriboti intymius dalykus nuo kasdienės buities, nesumaišyti jų. Todėl erotines prekes poroms turi būti kažkas slapto, privataus, ne kiekvieno nosiai, ne kiekvieno žinioms. Manau, erotines prekes Druskininkuose ar bet kuriame kitame mažame mieste tikrai galima gauti, tik reikia nepamiršti jų užsisakyti. Jeigu norėsite visko tiesiog šiaip, be jokio užsakymo, eisite pirksite prekybos centre – kiekvienas matys. Bet kai užsisakome internetu, tada erotines prekes Utenoje, Prienuose ar Vienyje, bet kur gali greitai atsirasti. Man labiausiai patinka seksualus apatinis trikotažas, nes tai labai gražu ir tikrai papuošia moterį. Pats niekada turbūt nedėvėčiau to trikotažo, kurį dėvi reklamose vyrai, nes manau, kad vyras turi būti vyriškas ir mažiau puoštis. Tačiau norėčiau, kad moteris gražiai puoštųsi. Kažkokių aštresnių pojūčių man nereikia, visokių antrankių ir grandinių, čia jau skonio reikalas, manau.