Moterims

bateliai

Kokie jaunosios bateliai populiariausi per vestuves?

Published on

bateliaiNepaisant to, kad vestuvės yra dviejų žmonių gyvenimo šventė, visgi, didžioji dėmesio dalis tenka nuotakai. Nenuostabu, kad puikiai tai suvokdama moteris stengiasi ypatingą dieną atrodyti taip, kaip iš pasakos. Pradedama nuo baltos suknelės, kuri velkasi einant bažnyčia ir baigiant tokiomis smulkmenomis, kaip tinkamiausios puokštės pasirinkimas, net vestuvinės šukuosenos variacijos. Galiausiai – vestuviniai bateliai, kurie privalo užtikrinti, kad jaunoji ryžtingais žingsniais keliauja link altoriaus.

Pirmiausia reikia įvertinti pakulnės aukštį. Daugelis merginų renkasi aukšto kulno batelius, tačiau paskui gailisi, kadangi vakaro metu reikia ir šokti, ir daug vaikščioti, tad kojos labai greitai pavargsta. Kita vertus patogi išeitis yra įsigyti dvejus batus vestuvėms. Dienos metu būkite su aukštakulniais, kurie pabrėš jūsų gulbės eiseną, o vakaro metu dėvėkite patogias balerinas, kurios leis jums linksmintis.

Vestuviniai bateliai pasirenkami atsižvelgus ir į spalvinius aspektus. Galvokite apie tai, kad bateliai turi derėti prie suknelės. Įpratusia moterys šventėms yra linkusios pirkti juodus, tačiau prie baltos suknelės tai nėra pats geriausias pasirinkimas. Rekomenduojami smėlynės spalvos bateliai, kurie nepatrauks dėmesio, tačiau atrodys skoningai. Apskritai, visos pastelinės spalvos būtų geras pasirinkimas, tačiau svarbiausia, kad jis skoningai derėtų prie kitų jaunosios aprangos akcentų.

Reikia įvertinti, ar bateliai bus uždari, ar atviri. Visoms moterims puikiai žinoma taisyklė, kad dėvint pėdkelnes negalima avėti atvirų batelių. O dažniausiai tuokiantis žiemos metu tikrai dėvimos pėdkelnės. Tokiu atveju rekomenduojame prieš ieškant konkretaus batų modelio įvertinti, kokiu oru jūs tuoksitės ir ar nedėvėsite pėdkelnių, kurios gali išgelbėti nuo pašiurpusios kojų odos.

Renkantis batelius jaunosios pagalvoja ir apie tai, ar pastarieji bus nešiojami kada nors vėliau. Jau vestuvinė suknelė yra venai progai perkamas drabužis, tad būtų patogu, jei bent bateliai tiktų ir kitomis progomis. Įvertinkite, kur juos galėtumėte užsidėti.

Bateliai pasirenkami pagal daug skirtingų aspektų, tačiau pats svarbiausias jų yra tai, kad jaunoji turi likti patenkinta galutiniu rezultatu. Juk jai reikės žygiuoto prie altoriaus ir net tokia maža smulkmena, kaip netinkamai parinkti batai gali nulemti, kad šventė bus sugadinta. Juk jaunoji gana opi asmenybė, kurios nors reikia tenkinti.

LED lempos nagams

LED lempos nagams – revoliucija grožio sektoriuje

Published on

LED lempos nagamsJei būtume matematiškai tikslūs, konstatuotume, jog nagai, žvelgiant į procentinę išraišką, užima labai menką dalį žmogaus kūne. Kita vertus, ar ne dažnai, bendraudami su moterimi, būtent į pastaruosius dėmesį atkreipiame pirmiausia? Ilgą laiką turėti tvarkingus ir išpuoselėtus nagus kainavo nemažai pastangų. Net ir anekdotinėse situacijose pajuokaujama, jog bejėgiškiausia moteris – sėdinti sudėjus rankas ant stalo ir visą amžinybę laukianti, kol nagų lakas išdžius. Ir koks nusivylimas bei pyktis užlieja, kai sekančią(!) dieną akis badyti pradeda atsilupęs lako sluoksnis! Šiandien daugeliui dailiosios lyties atstovių tai teliko nemaloniais prisiminimais – gelinis lakavimas, kurio dėka gražiai bei sveikai atrodančiais nagais galima džiaugtis itin ilgai, tapo viena iš daugelio įprastų grožio procedūrų. O LED lempos nagams, lyginant su UV lempomis, gelinio lakavimo procesą dar labiau sutrumpino – lakas sustingsta tiesiog akimirksniu – bei sumažino žalingo poveikio sveikatai galimybę.

Jei ilgalaikis manikiūras puošia jus ne tik ypatingų švenčių proga, bet ir kasdien, derėtų apsvarstyti mini grožio salono namuose įsirengimo galimybę. Gelinis lakavimas nėra sudėtingas procesas – norint pasiekti ne ką prastesnio rezultato nei pavyksta jūsų manikūrininkei, tereikia šiek tiek praktikos ir, žinoma, atitinkamų reikmenų. Tiek lempos, tiek ir kiti įrankiai manikūrui privalo būti kokybiški. Nesižavėkite šiandien itin populiariais kinietiškais ar kitais, neaiškios kokybės pigiais gaminiais – net ir geriausiam meistrui su nekokybiškais įrankiais nepavyks pasiekti gero rezultato: lakas sunkiai džius, pradės luptis gerokai anksčiau nei norėtumėte, galima nepataisoma žala natūraliam nagui. Nusprendus rūpintis nuosava gelinio lakavimo „amunicija“, reikia suvokti, jog iš pradžių tai pareikalaus nemažų investicijų, tačiau ilgainiui atsipirks su kaupu – puošti galima ne tik save ar drauges, bet ir pradėti mažą versliuką.

Svarstančioms, kokią lempą rinktis, rekomenduojama pasidomėti, kuo ypatingos LED lempos nagams. Šios diodų lempos ne tik vilioja itin greitu bei kokybiškesniu gelio sustingumu ir ilgu tarnavimu (UV lempas nuolat reikia keisti, tuo tarpu LED tarnauja net 50 tūkstančių valandų ir daugiau), tačiau, kaip teigia specialistai, yra kur kas palankesnės mūsų sveikatai. UV lempos skleidžiamas radiacijos kiekis nors ir nėra didelis, tačiau gali turėti neigiamos įtakos žmogaus savijautai (kalbama net ir apie onkologinių susirgimų pavojaus padidėjimą). LED lempos nagams yra puikus pasirinkimas, jei mums itin svarbus grožis, tačiau baiminamės ir dėl sveikatos.

pigmentinių dėmių šalinimas

Pigmentinių dėmių šalinimas frakciniu lazeriu – efektyvus ir saugus būdas susigražinti odos grožį

Published on

pigmentinių dėmių šalinimasAnksčiau buvo manyta, kad pigmentinės dėmės atsiranda tik dėl žalingo saulės poveikio, tačiau moksliniai tyrimai įrodė, kad žmogaus odos pigmentacija gali sutrikti ir dėl traumos, netinkamai parinktos kosmetinės procedūros, žalingų įpročių,  pakitusios hormonų pusiausvyros ir pan. Pigmentinės dėmės ne tik nekelia pasigerėjimo, bet ir gali tapti rimtų sveikatos sutrikimų priežastimi.

Pigmentinių dėmių prevencija

Visų pirma, būtina vengti tiesioginių saulės spindulių, specialistai rekomenduoja visada naudoti apsauginius kremus nuo UVB  ir UVA saulės spindulių. Rinkdamiesi veido ar kūno kremą, įsitikinkite, kad jis turi pakankamai stiprų SPF filtrą. Be to, vertėtų propaguoti sveiką gyvenimo būdą: atsisakykite tabako gaminių, nepiktnaudžiaukite svaigalais, pirmenybę teikite natūraliems ir sveikiems produktams. Jei teko vartoti antibiotikus, po gydymo kurso, palepinkite organizmą vitaminų bei mineralų kompleksais. Visgi, jei turite pigmentinių dėmių ir jos kelia įtarimą, nedelskite ir pagalbos kreipkitės į dermatologą.

Pigmentinių dėmių šalino priemonės ir jų efektyvumas

Senovėje žmonės pigmentines dėmes šalindavo įvairių vaisių ir daržovių sultimis, kaukėmis bei nuovirais. Sulčių sudėtyje yra rūgščių, kurios reguliuoja melanino gamybą ir puikiai šviesina odą. Visgi, pigmentinių dėmių šalinimas liaudiškomis priemonėmis padeda tikrai ne kiekvienam, o ir poveikis dažniausiai būna trumpalaikis.

Pigmentinių dėmių šalinimas frakciniu lazeriu – naujos kartos kosmetinė priemonė, kuri efektyviai, neskausmingai ir saugiai padeda visam laikui atsikratyti pigmentinių dėmių.

Kaip veikia frakcinis lazeris?

Sufokusuotas lazerio spindulys ir mikroskopinė lazerio šviesos banga giliai įsiskverbia į odą, pašalindama senas ląsteles. Tuo tarpu, šalia esančios sveikų audinių ląstelės ima dalytis ir užima pašalintų ląstelių vietas. Panaudojant odos sugebėjimą atsinaujinti ir stimuliuojant paviršinių bei giliųjų odos audinių sluoksnius, sukuriamos sveikos struktūrinės ląstelės. Taigi, odos atnaujinimas lazeriu sužadina jaunesnių ir sveikesnių ląstelių atsinaujinimą senųjų vietoje. Be to, frakcinis lazeris šalina ne tik pigmentines dėmes, bet puikiai tinka ir strijų, saulėje patirtų nudegimui ar randų gydymui.

Kaip vyksta procedūra?

Pigmentinių dėmių šalinimas lazerio išskiriamu šviesos impulsu sukelia neskausmingą dilgtelėjimo pojūtį. Be to, viršutinis odos sluoksnis yra šaldomas, todėl odos atnaujinimas lazeriu yra visiškai neskausminga procedūra.

Kiek procedūrų gali prireikti?

Viskas priklauso nuo pigmentinių dėmių rūšies, jų gyvavimo laiko bei kitų veiksnių. Paprastai pakanka 3-6 procedūrų, norimiems rezultatams pasiekti.

Kiek kainuoja pigmentinių dėmių šalinimas frakciniu lazeriu?

Tiksliai atsakyti į ši klausimą negalima, nes viskas priklauso nuo to, kiek procedūrų reikės ir kokioje vietoje yra šalinama pigmentinė dėmė. Tik specialistas, apžiūrėję jūsų būklę, gali tiksliai pasakyti, kiek kainuos procedūra.

 

kaip issigydyti celiulita

Kaip išsigydyti celiulitą?

Published on

kaip issigydyti celiulitaCeliulitas tai labai aktualus susirgimas. Jis būdingas net 85% moterų ir tai nepriklauso nuo rasės ar svorio. Ši odos liga kelia diskomforto jausmą, nes dažnai moterys drovisi rodyti nuogas kojas, todėl dėvi tik ilgus sijonus, o apie trumpas ar iki kelių sukneles net nedrįsta pagalvoti. Per pastaruosius tris dešimtmečius buvo atlikta nemažai tyrimų, kuriais buvo siekiama išsiaiškinti šios ligos atsiradimo priežastis, tačiau tikslaus atsakymo kol kas nėra. Būdų kaip sumažinti celiulitą yra ne vienas, kai kuriais atvejais galima išgydyti šią ligą, tam reikia pasitelkti kantrybę ir keletą papildomų priemonių. Dažną moterį kamuojama klausimas kaip išgydyti celiulitą?

Nuo ko atsiranda celiulitas? Pagrindinė priežastis yra sutrikusi kraujotaka. Sutrikus kraujotakai didėja kapiliarų pralaidumas, esant šiai problemai į riebalinio audinio ląsteles patenka riebalinės molekulės, kurias organizmas skaido lėtai. Riebalinės ląstelės didėja, jungiasi taip audinio kapsules formuoja nedidelius odos nelygumus, kurie laikui bėgant tampa panašūs į apelsino žievelę.

Celiulitas dažniausiai kaupiasi ant šlaunų. Tai gana matoma vieta, ypač vasara. Moterys dažnai gėdijasi šia liga, todėl slepiasi vilkėdamos ilgus drabužius arba vengdamos vietų, kuriose reikia nusimesti viršutinius drabužius. Priemonės nuo celiulito nėra visos veiksmingos, tačiau dauguma jų bent iš dalies padeda sumažinti odos problemas.

Kaip kaip išsigydyti celiulitą? Tam galima pasitelkti liaudiškas priemones arba medicinos įstaigas, kurios daug greičiau leidžia pasiekti norimų rezultatų. . Medicinos įstaigose atliekamos procedūros suteikia dvejopą poveikį, kurio metu šildomas kūnas ir deginami riebalai, taip pat stimuliuojami raumenys ir stangrinamas visas kūnas. Stimuliuojant raumenis riebalai pradeda tirpti, todėl pradeda nykti celiulitas, o kartu ir svoris nukrenta, dar vienas privalumas, kad pagražėja oda, o pats kūnas įgauna stangrumo.

O kaip gydyti celiulitą namų sąlygomis? Viena iš priemonių yra sportas: įvairios treniruotės ir mankštos. Pratimus reikia atlikti toms kūno vietoms, kurios kenčia nuo celiulito. Šlaunims vieni tinkamiausių pratimų yra šie: bėgiojimas, plaukiojimas, įtūpstai, pritūpimai, važinėjimas dviračiu ir slidinėjimas. Kontrastinis dušas taip pat yra veiksmingas, patariama bent kelis kartus į savaitę jį atlikti. Kavos tirščiai ir medus taip pat veiksmingos priemonės kovojant su celiulitu. Anticeliulitiniai kremai stabdo naujo celiulito atsiradimą ir padeda mažinti esantį. Celiulito gydymas tai gana varginantis darbas, kuris reikalauja nemažai pastangų, tačiau jei norite puikaus rezultato tikrai yra verta stengtis

 

deimantas

Amžinasis deimantas

Published on

deimantasDeimanto pavadinimas yra kilęs iš graikiško žodžio „adamas“, kuris reiškia nenugalimas. Kas yra iš tiesų deimantas tikrai ne visi žino. Visi apdirbti deimantai iš tikrųjų yra briliantai. Iš esmės briliantas ir deimantas tai tas pats, tik kad briliantas yra apdirbtas deimantas, kuris turi 57 ar 58 briaunas. Neapdirbti deimantai dažniausiai yra randami Centrinėje ir Pietų Afrikoje, taip pat Rusijoje, Austrijoje ir Šiaurės Amerijoje. Taigi, šių akmenų paplitimas yra tikrai retas ir ne visos šalys tuo gali džiaugtis.

Net ir pats mažiausias įbrėžimas esantis ant deimanto sumažina jo vertę, o taip pat ir grožį. Turbūt visi akmenys, nesvarbu ar natūralūs ar sintetiniai yra jautrūs. Natūralūs akmenys esant aukštesnei temperatūrai gali net pakeisti spalvą. Prakaitas, įvairios cheminės priemonės, riebalai, o taip pat ir kosmetikos priemonės keičia įvairių brangakmenių, o ypatingai deimantų spalvą. Todėl patariama prieš tvarkantis ar prieš plaunant indus ir panašiai nusiimti papuošalus, kuriuose yra nors vienas brangakmenis.

Deimantas moterims nuo neatmenamų laikų buvo sakoma, kad yra geriausias jų draugas. Šis akmuo simbolizuoja ištikimybę, amžinąją meilę, tyrumą. Yra sakoma, kad deimantas akmuo apvalo žmogų nuo blogio ir suteikia stiprybės. Tai akmuo, kuris daugeliui suteikia naujų minčių, įkvėpimo ir ištvermės.

Deimantai yra vieni brangiausių akmenų pasaulyje. Deimantas kaina priklauso nuo karatų svorio, o taip pat nuo šio akmens skaidrumo, dydžio, spalvos, briaunavimo. Deimantas karatai  (ct.) nurodo dirbinyje esančių deimantų svorį. Vienas karatas lygus 0,2 gramo. Nustatant deimanto kainą vienas iš pagrindinių aspektų yra svoris. Karatas deimantas kaina yra puikus būdas palyginti atrodytų visiškai identiškus brangakmenis. Verta paminėti, kad vieno brilianto kaina yra visuomet didesnė nei kelių briliantų sudėjus atskirai.

Deimantai yra tikrai populiarūs ir geidžiami, tačiau nevisi gali juos nusipirkti, tačiau juvelyrikos gamintojai atrado išeitį, tai dirbtinis deimantas. Kokybiškai pagaminto dirbtinio deimanto plika akimi neatskirsi nuo tikro.

Deimantai yra ne tik bespalviai. Deimantai yra pačių įvairiausių spalvų, tiek geltonos, tiek rožinės, tiek žalios, taip pat ir juodos. Juodasis deimantas tai vienas iš rečiausiai pasitaikančių deimantų. Tačiau šiomis dienomis rinkoje yra gana nemažai pardavėjų, kurie siūlo šios spalvos akmenis.

suknelės

Maža BALTA suknelė

Published on

suknelėsKo gero, pats universaliausias, nepamainomas ir racionaliausias drabužis moters spintoje – maža juoda suknelė.

Mažos juodos suknelės triumfas prasidėjo dar 1926 metais, kai mados žurnalas “Vogue”  visuomenei pristatė tuo metu labai neįprastą ir novatorišką Coco Chanel kūrinį –  juodo šilko suknelę. Nors žymusis ispanų mados meistras, Polis Puare, kritikavo ir išvadino šį drabužį gedulingu, mados istorikai jo pasirodymą lygino su revoliucingu “Ford” markės automobilio išradimu.

Pagrindinis juodos suknelės privalumas yra tas, jog ji – visapusiška, lengvai derinama prie kitų aprangos komponentų bei tinkanti visoms progoms.

Nors juodos spalvos drabužiai vis dar išlieka populiariausi daugelio moterų garderobuose, dažnai jie sendina, atrodo blankiai ir pabodusiai. Pastaruoju metu pastebima tendencija, jog niūrias spalvas stengiamasi pakeisti šviesiomis, pastelinėmis spalvomis ar margais raštais, kurie suteikia žvalios, energingos bei jaunatviškos moters įvaizdį. Dėl šios priežasties šiltuoju sezonu siūloma visiškai atsisakyti tamsių spalvų, o juodos suknelės vietą užleisti šios vasaros hitui – mažai baltai suknelei.

Nors daugeliui moterų baltos suknelės pirmiausia asocijuojasi su vestuvėmis, tačiau tai – anaiptol netiesa – tokios madingos suknelės tinka ir kasdieniam nešiojimui, ir iškilmingesnėmis progomis, ypač šiltuoju metų sezonu.  Maža balta suknelė – lengva, gaivi ir nepakeičiama. Ji itin dera su “balerinomis” ar ilgaauliais batais, o vakarop apsiavusi aukštakulnius ir užsimetusi švarkelį žavingai atrodysite eidama į pasimatymą teatre ar restorane. Bendras Jūsų įvaizdis vilkint baltą stilingą suknelę priklauso nuo pasirinktų detalių ir aksesuarų. Drąsiai rinkitės ryškius papuošalus, šalį ar rankinę – tai bus puikus Jūsų stiliaus akcentas.

Tad, jei dar neturite mažos baltos suknelės – pats metas ją įsigyti. Stilingos suknelės internetu – puikus pasirinkimas skubančioms. Išsirinkite Jums labiausiai patinkančią, atsiskaitykite internetu ir jau kitą darbo dieną džiaukitės nauju pirkiniu. Nesirūpinkite, jei suknelė Jums netiko – per nustatytą laikotarpį galite ją grąžinti ir atgauti pinigus.

sužadėtuvių žiedai

Vyriški sužadėtuvių žiedai ir naujausi dizainerių sprendimai

Published on

Sužadėtuvių žiedai, puošiantys būsimos nuotakos pirštelius, atrodo savaime suprantamas ritualas, pranešantis apie merginos pasiryžimą tuoktis. O kokia situacija su vyrais? Lietuvoje, kaip ir daugelyje kitų Europos valstybių, vyriški sužadėtuvių žiedai siejasi su tam tikra egzotika, kitaip sakant – tai daug klausimų keliantis sprendimas. Juvelyrai skuba nuraminti: vis daugiau jaunų porų ieško bendrų žiedų.

Sužadėtuvių žiedų istorija siejama su senovės Roma. Jei mergina priimdavo žiedą iš būsimo vyro, ji patvirtindavo savo pasiryžimą tekėti ir nuo tos akimirkos ne tik dvasiškai, bet ir teisiškai priklausydavo vyrui. Vyras, užimantis vadovo poziciją, minėtojo žiedo nenešiojo. Ilgą laiką meilės žiedai buvo gana paprasto dizaino, tačiau laikui bėgant dirbiniai imti puošti brangakmeniais ir subtiliais raižiniais. Netrukus buvo pradėta tikėti, kad deimantais papuošti sužadėtuvių žiedai apsaugo mylimuosius nuo užkalbėjimų ir piktų dvasių. Deimanto skaidrumas buvo siejamas su meilės tyrumu, o akmens tvirtumas – su santuokos tvirtumu.

Šiandien sužadėtuvių žiedas suvokiamas kaip tam tikra šeimos relikvija, saugoma visą gyvenimą. Naujausi dizainerių sprendimai siūlo sužadėtuvių ir vestuvinių žiedų komplektus, akcentuodami šių dirbinių dermę. Kitaip sakant, jaunavedžiai gali puoštis dviem žiedais ir nesukti galvos dėl to, kad šie dirbiniai gali tarpusavyje nederėti. Kitas klausimas – ar sužadėtuvių žiedai vyrams ir moterims turi būti vienodo ar skirtingo dizaino? Konkretaus atsakymo šiam klausimui nėra. Nors įprastai pirmenybė skiriama vienodo dizaino dirbiniams, praktika yra kiek kitokia. Natūralu, kad vyro ir moters poreikiai skiriasi. Skiriasi ir grožio pajauta. Galiausiai, skiriasi fiziologija – paprastai vyro pirštai yra storesni ir ilgesni. Moterys, vertindamos tiek sužadėtuvių, tiek vestuvių žiedus, renkasi siauresnius dirbinius, puošiamus brangakmeniais. Vyrai vertina platesnius dirbinius, pirmenybę skirdami klasikinio dizaino papuošalams. Juvelyrai pažymi, kad skirtingi žiedai neturėtų jūsų riboti – jei jaučiate, kad jūsų meilė reikalauja simbolio, nebijokite ir nepamirškite – sužadėtuvės yra ne vieno asmens, o dviejų žmonių šventė.

Jei abejojate dėl žiedų stiliaus, pagalvokite apie klasikinį dizainą. Juvelyrai tvirtina, kad tai vienas optimaliausių sprendimų – tokie žiedai tinka tiek vyrams, tiek moterims ir dera prie įvairaus stiliaus aprangos. Minėtieji žiedai nekelia priežiūros klausimų, nesivelia į plaukus ir netrukdo kasdien atliekamiems darbams. Be to, pasirinkus klasikinį variantą, galima galvoti apie skirtingo pločio dirbinius. Specialistai primena, kad renkantis sužadėtuvių žiedus būtina įvertinti jų platinimo ir siaurinimo galimybes, ypač jei šiais dirbiniais ketinate puoštis visą gyvenimą. Deja, daugelis prabangių žiedų negali būti keičiamo dydžio, kadangi siaurinimas ar platinimas keičia papuošalo dizainą.

Plačiau: https://premiere.lt/collections/suzadetuviu-ziedai

virtuvės baldai

Virtuvės baldai – pagal poreikius ir patogumą

Published on

virtuvės baldaiJeigu nusprendėte įsigyti naujus virtuvės baldus, nedarykite to skubotai, o viską gerai apgalvokite. Pirmiausia, gerai apsvarstykite, ko būtent jums reikėtų. Apsilankius baldų parduotuvėje, dažnai gali sužavėti modernūs ir ryškūs baldai, nes jie labiausiai patraukia akį ir dėmesį. Tačiau pagalvokite, kad tokie baldai vienaip atrodo erdviuose baldų salonuose ir visai kitaip žiūrisi ribotos erdvės virtuvėje. Be to, mažoje erdvėje ryškūs baldai paprastai gali pradėti labai greitai erzinti.

Renkantis virtuvės baldus, visada svarbu tinkamai įvertinti savo šeimos pomėgius ir poreikius. Juk jeigu kartu gyvena didelė šeima, kur daug ir dažnai gaminama bei valgoma, tai bus pasirenkami atitinkami virtuvės baldai bei įranga. Tačiau jeigu šeima nėra didelė arba namuose valgo nedažnai – baldai ir technika bus visai kitokie. Tad šiuo atveju šeimos įpročiai labai svarbūs.

Jeigu mėgstate kaupti atsargas ir laikyti daug produktų, taip pat turite daug įvairių maisto ruošos priemonių, visam turtui sukrauti reikalingos talpios spintelės. Kita vertus, šiuolaikinės jaunos šeimos paprastai mėgsta vizualiai lengvus virtuvinius baldus, kabina daug atvirų lentynų ir įvairius daiktus laiko jose. Tik tokiu atveju nepamirškite, kad nuo visų  paviršių teks dažnai valyti dulkes. Būna tokių žmonių, kurie, atvirkščiai, mėgsta viską suslėpti, pavyzdžiui, jie gali pageidauti, kad nesimatytų netgi mikrobangų krosnelės. Tačiau jeigu jūsų virtuvė pakankamai erdvi ir joje yra daug vietos, įvairius dažnai naudojamus daiktus patartina laikyti ant stalviršio.

Visada labai svarbu, kad virtuvės baldai būtų patogūs juos naudojantiems šeimininkams. Pavyzdžiui, daug kam patogus toks variantas, kai kabinamų spintelių durys yra pakeliamos į viršų. Tačiau kai šeimininkai yra mažo ūgio, tai būna ypač nepatogu. Tokiu atveju geriau rinktis spinteles su įprastai į šoną atsidarančiomis durelėmis. Taip pat virtuvės baldų aukštis būtinai turi būti parinktas pagal šeimininkų ūgį, kad šeimininkauti būtų patogiau ir maloniau.

Niekada nereikėtų taupyti virtuvės baldų furnitūros sąskaita. Pavyzdžiui, jeigu spintelių stalčių bėgeliai pigūs, tai jau po kokio mėnesio stalčiai pradės sunkiai darinėtis, strigti ir atidarinėjant kelti triukšmą. Pataupyti galima renkantis nebent stalviršius ar spintelių dureles, nes šias dalis praėjus kažkiek bus galima pakeisti.

 

kompostas

Sliekai ir kompostas: gamybos paslaptys

Published on

kompostasKompostavimas – tai vienas efektyviausių būdų organinių trąšų gamybai, reikalaujantis sąlyginai mažai pastangų. Subrandintas kompostas yra naudinga trąša lauko augalams ir kambario gėlėms. Be to, kompostuodami rūpinatės aplinka, kadangi kelis kartus sumažinate žaliųjų atliekų kiekį. Tuo pačiu taupomos išlaidos, skirtos šiukšlių maišams ir šiukšlių išvežimui.

Vienas svarbiausių klausimų, kylančių pradedantiesiems, tai – ką galima kompostuoti ir ko geriau vengti? Specialistai tvirtina, kad kompostuoti galima beveik viską, tačiau nereikėtų pamiršti, kad medžiagos pūva skirtingu laiku. Kitaip sakant, jei norite greito ir efektyvaus rezultato, geriausias sprendimas – atsisakyti maisto likučių ir kompostuoti sodo atliekas, pvz., nupjautą žolę ar medžių lapus, vaisių ir daržovių atliekas ar piktžoles. Tinkamai įgyvendinti kompostavimo darbai padeda sumažinti daugiau nei 40 proc. atliekų.

Nors paprastai kompostas gaminamas sumetant atliekas į vieną krūvą, negalvojant apie papildomas priemones trąšų gamybai, specialistai tvirtina, kad jei kompostą patikėtume sliekams, pavyktų pagaminti didesnės vertės produktą – sliekų mėšlą arba biohumusą – nepamainomą medžiagą dirvos atgaivinimui, turinčią daug naudingųjų mikroelementų. Jei nusprendėte gaminti biohumusą, jums bus reikalingi dirbtinai išveisti itin ėdrūs Kalifornijos sliekai, kurie užtikrina kelis kartus efektyvesnį organinių atliekų perdirbimą nei tradiciniai lietuviški sliekai. Kalifornijos sliekai, virškindami atliekas, paverčia jas išskirtinai naudingomis medžiagomis ir fiziologiškai aktyviomis skaidulomis. Galutiniame produkte – biohumuse – yra itin daug mikroelementų ir makroelementų, dirvai reikalingų vitaminų, fermentų, 18 aminorūgščių bei naudingos mikrofloros.

Biohumusas padeda užauginti sveikus ir stiprius augalus, pagerina dirvožemio struktūrą, padidina derlių ir padeda išspręsti daugelį sodo ir daržo problemų. Minėtoji medžiaga gali būti naudojama vaisių, daržovių ir uogų derliui didinti, dekoratyviniams augalams tręšti ir kambarinėms gėlėms pražydinti. Reguliariai naudojamas biohumusas padeda sumažinti (ar net visai panaikinti) dirvos erozijos problemas. Be to, priešingai nei daugelis populiariųjų sintetinių trąšų, biohumusas praktiškai neturi jokio šalutinio poveikio ir nenudegina augalų.

Jei nusprendėte kompostuoti, šio darbo neatidėliokite – nepamirškite, kad kompostas brandinamas daugybę mėnesių, kartais trąšų ruošimas gali pareikalauti daugiau nei vienerių metų, todėl kuo anksčiau pradėsite pirmuosius kompostavimo darbus, tuo greitesniu rezultatu galėsite džiaugtis. Neretai kompostavimo darbai atidėliojami dėl klaidingo įsitikinimo, kad brandinamos trąšos skleidžia nemalonų kvapą ir gali privilioti įvairius kenkėjus. Minėtosios problemos gali kankinti tik tuo atveju, jei kompostuojate neteisingai arba į komposto dėžę metate šiam procesui netinkamas atliekas. Tinkamai atliekami kompostavimo darbai neskleidžia jokio kvapo, nevilioja kenkėjų ir nekelia jokių kitų rūpesčių jūsų patogumui ir gerovei.

maisto pakaitalas

Lieknėkite natūraliai su maisto papildais-pakaitalais

Published on

maisto pakaitalasMūsų tauta yra nutukusi. Turėdami tokius puikius gamtinius resursus mes, lietuviai, vis tiek sugebėjome taip sujaukti savo mitybą, kad dabar esame viena labiausiai nutukusių tautų Europoje, o pagrindinė mūsų mirtingumo priežastis yra kraujotakos sutrikimai. Galime laisvai išsivaduoti iš tokio įvaizdžio, bet… kaip gi cepelinai?.. Juk pasižadėjome suvalgyti 7 ir pagerinti giminės rekordą! Jeigu tokio mūsų problemos, tai apie lieknėjimą galime pamiršti ir tyliai laukti mirties nuo infarkto, aterosklerozės ir kitų baisių ligų. Arba veikti jau dabar ir išbandyti tai, kas mums dar nežinoma.

Grikių dieta? Pomidorų dietą? Kibirai salotų? Kažin, ar tai geriausias variantas, nes po tų keleto dienų šių mums kas dieną reikalingų medžiagų pusmetį į burną paimti negalime. Jei nėra valios sureguliuoti mitybą, yra kitas būdas – vartoti maisto papildus-pakaitalus. Kas tai yra?

Maisto papildai-pakaitalai yra milteliai, kuriuos užpylę vandeniu ir suplakę gauname pilnavertį kokteilį, pakeičiantį dienos pietų – sriubos ir dviejų cepelinų – kompleksą. Čia pietums. Pusryčiams vienas maišelis pakeičia du sumuštinius ir kiaušinienę su dešrelėmis. Vakarienei pakeičia kepsnį su bulvėmis ir skardine alaus. Taip, jie tokie maistingi, kad išgėrę 350 ml. kokteilio nenorime valgyti bent 2-3 valandas, o visas reikalingas medžiagas gauname. Maisto papildai-pakaitalai yra įvairių skonių, todėl tai nėra eilinė grikių dieta su įgrystančiu skoniu jau kitą dieną. Galite susiplakti šokoladinį kokteilį, vanilinį ar braškinį. Tokiu būdu išvengsite monotonijos.

Kame čia šuo pakastas? Kodėl toks būdas lieknėti yra toks „stebuklingas“? Jei nemiegojote per biologijos pamokas mokykloje, turėtumėte prisiminti, kad žmogui per dieną reikia suvartoti 2000 kilokalorijų energijos (maisto). Kai žmogus gauna daugiau kalorijų, organizmas nepajėgus jų priimti ir pradeda kaupti juodai dienai. Spėkite, kur jo atliekamų kalorijų slėptuvė? O gi riebalinis sluoksnis, kuris didėja sulig kiekvienu kartu, kai suvartojame daugiau energijos, nei sudeginame.

2000 kilikalorijų žmogus gauna suvartojęs 4 maisto papildų-pakaitalų kokteilius per dieną pusryčiams, priešpiečiams, pietums ir vakarienei. Kadangi nesijaučia alkanas, skrandžio prisikišti nereikia. Tokiu būdu organizmas nekaupia atsargų. Jei jis yra didelis ir turi nešti ne tik raumenis, bet ir riebalus esant net ir nedideliam judėjimui, pradedami naudoti rezerviniai riebalai, sukaupti „juodai dienai“. Tik reikia daug vandens išgerti. Tokiu būdu po truputį deginami riebalai ir taip jų atsikratome. Nereikia jokių ypatingų sportų ir mankštų. Pakanka per dieną užlipti kelis kartus laiptais, pasivaikščioti iki artimiausios parduotuvės pėsčiomis, jei nereikia apsikrauti pirkiniais, išvesti šunį ir nuvesti jį ne už kampo o už kelių namų kampų… To pilnai pakanka, kad būtų pradėti deginti nereikalingi riebalai. Išbandykite. Per savaitę tokio maisto pakaitalo-papildo reikia vartoti tik 5 dienas. Savaitgalį vėl galėsite kirsti cepelinus… Jei tik tie numesti keli šimtai gramų, ar kilogramas nepadės jums susivokti, kad toks maitinimasis prie gero neprives…