Su žodžiu „vaikystė“ siejasi daug sąvokų, saldumynai – viena jų. Tiesa, jei mes suaugusieji, neretai valgome bet kokius saldumynus (kvepia emociniu valgymu, ar ne?), tai vaikai dažniau „valgo akimis“. Šie turi savo mėgiamus saldumynų favoritus, dėl kurių galėtų atiduoti bet ką (ar bent žiūrėti tokiu žvilgsniu, prieš kurį išsilydo net patys griežčiausi tėvai). Vieni iš numylėtinių, kuriems atsispirti negali nei vienas vaikas – guminukai. Tai – įvairiausių formų, spalvų, kvapų bei tobulos tekstūros saldumynai, sukeliantys tiek džiaugsmo mažiesiems, tačiau priverčiantys pasukti galvą suaugusiuosius. Guminukai, kaip ir bet kurie kiti saldumynai – tikras galvos skausmas. Viena vertus, nesinori iš vaikų atimti tokio malonumo, tačiau visi žinome, jog iš cukraus žmogaus organizmas turi mažai naudos. Kone būti ar nebūti dilema, ar ne?

Kaip ir bet kuriuo atveju, taip ir kabant apie saldumynus, būtina rasti tą vadinamąjį aukso viduriuką. Visiškai išbraukti saldumynų iš vaiko raciono – iš tiesų sudėtinga, o, kita vertus, tikriausiai net ir nebūtina misija. Visų pirma, nuspręskite, kaip dažnai leisite vaikui mėgautis saldumynais. Pavyzdžiui, savaitgalis gali būti ta ilgai laukta diena, kada vaikas galės pasimėgauti saujele įvairiausių formų guminukų. Per šventes vaikams taip pat derėtų nedrausti suvalgyti vieną ar kitą saldumyną. Patenkinti bus ne tik mažieji, bet ir močiutės, kurios, deja, neretai laikosi nuostatos, jog meilė dera rodyti…lepinant skrandį.

Svarbiausias tėvų tikslas kalbant apie saldumynus – suformuoti „sveiką“ vaiko santykį su šiais. Bene pagrindinė klaida – vaikų apgaudinėjimas. Jei, vaikams užmigus, iš visų kampų traukiate paslėptus skanėstus ir šiuos ryjate, kodėl tikitės, jog jūsų atžalos elgsis kitaip. Tai, mažų mažiausiai – nepagarba savo vaikui. Jei nusprendėte, jog reikia sumažinti suvartojamų saldumynų kiekį, toks tikslas turi būti keliamas ne tik jūsų vaikams, bet ir jums patiems. Išmokykite patys mėgautis saldumynais, o ne, kaip neretai būna, ryte šiuos ryti. Matydami jūsų pavyzdį ir vaikai natūraliai išmoks tinkamai elgtis su saldumynais bei šis santykis persikels ir į tolimesnį jų gyvenimą.